Terapia czaszkowo-krzyżowa (Craniosacral Therapy – CST) to forma terapii manualnej skoncentrowana na delikatnym manipulowaniu strukturami kości czaszki i krzyżowej, a także na wpływaniu na przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego. Jako terapia wspierająca, może przyczyniać się do głębszej integracji ciała i umysłu, co jest kluczowe w holistycznym podejściu do zdrowia psychicznego. Osoby zainteresowane tą formą terapii powinny skonsultować się z wykwalifikowanym terapeutą CST, aby ocenić, czy jest to odpowiednia metoda wsparcia dla ich indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Podstawy terapii czaszkowo-krzyżowej
Terapia czaszkowo-krzyżowa opiera się na przekonaniu, że ciało posiada naturalną zdolność do samoleczenia jak również rytmiczne pulsacje płynu mózgowo-rdzeniowego są kluczowe dla utrzymania zdrowia. CST skupia się na rozpoznawaniu i korygowaniu dysfunkcji w systemie czaszkowo-krzyżowym, które mogą wpływać na całe ciało, w tym na stan zdrowia psychicznego.
Związek między terapią czaszkowo-krzyżową a zdrowiem psychicznym
Stres i trauma mogą zakłócić naturalne procesy samoregulacji ciała, prowadząc do fizycznych i emocjonalnych blokad. CST jest stosowana w celu delikatnego uwalniania tych blokad, co może mieć bezpośredni wpływ na dobrostan psychiczny. Przez przywrócenie płynności przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego, terapia czaszkowo-krzyżowa może przyczyniać się do obniżenia poziomu stresu, poprawy snu, redukcji lęków oraz ogólnego wzmocnienia zdolności organizmu do radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.
Terapia czaszkowo-krzyżowa w praktyce psychologicznej
W kontekście terapii psychologicznej, CST może być szczególnie przydatna jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, takich jak psychoterapia czy farmakoterapia. Przez integrację terapii czaszkowo-krzyżowej z innymi formami pomocy psychologicznej, terapeuci mogą zaoferować bardziej holistyczne podejście do leczenia, które bierze pod uwagę zarówno ciało, jak i umysł.
Korzyści terapii czaszkowo-krzyżowej
Badania wskazują, że CST może być skuteczna w łagodzeniu objawów takich jak ból głowy, przewlekły ból oraz związane z nimi stany lękowe i depresyjne. Pacjenci często zgłaszają uczucie głębokiego relaksu i poprawy ogólnego samopoczucia po sesjach. Dodatkowo, przez swoje łagodne i nieinwazyjne podejście, CST jest odpowiednia dla osób w każdym wieku, włączając dzieci i osoby starsze.
Przykłady z praktyki
Wielu terapeutów czaszkowo-krzyżowych wspomina o przypadkach, gdzie pacjenci doświadczają znacznej poprawy stanu psychicznego po terapii. Historie te obejmują poprawę w zarządzaniu stresorem, lepsze radzenie sobie z emocjami, a także głębsze zrozumienie własnych procesów cielesnych i ich wpływu na stan psychiczny.
Zachęcamy do głębszego zapoznania się z tą fascynującą formą terapii i jej możliwościami w zakresie poprawy jakości życia psychicznego i emocjonalnego.
Terapeutka prowadząca terapię czaszkowo-krzyżową Helena Szarało. Więcej informacji o Helenie Szarało kliknij link.
Zapisy pod numerem telefonu 518-575-515.
Cena za sesję (50 minut) terapii czaszkowo-krzyżowej 140 zł.
