Nazywam się Beata Panek i jestem psychologiem. Wybór mojej ścieżki zawodowej podyktowany był potrzebą zrozumienia człowieka oraz pasją do odkrywania niezwykłego świata ludzkiej psychiki. Wierzę, że każdy człowiek niesie w sobie wyjątkową historię – pełną emocji, doświadczeń i znaczeń. Moją rolą jest towarzyszyć w odkrywaniu tej historii, pomagając we wspólnym poszukiwaniu sensu, a także budowaniu spokoju, równowagi i wewnętrznej siły. Spotkania z ludźmi są dla mnie źródłem inspiracji, wdzięczności i ciągłego poruszenia tym, jak wiele może się zmienić w człowieku, kiedy zostanie wysłuchany i zrozumiany.
Swoje zainteresowania zawodowe rozwijam w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), który łączy naukową rzetelność z praktycznym podejściem do człowieka i jego emocji. Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Szkole Psychoterapii „Centrum CBT”, posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkiem.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia o specjalności psychoterapia, a także liczne szkolenia z zakresu diagnozy psychologicznej, zaburzeń lękowych, depresyjnych, osobowościowych i pracy z traumą. Dodatkowo zdobyłam kwalifikacje w zakresie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), realizując I i II stopień szkolenia. Wiedzę z tego obszaru często wykorzystuję w pracy, wspierając pacjentów w dostrzeganiu własnych zasobów i małych kroków prowadzących do zmiany.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu w „Ośrodku Interwencji Kryzysowej” w Białymstoku oraz w „Centrum Rozwoju Osobistego”, prowadząc konsultacje i wsparcie psychologiczne dla dorosłych i młodzieży. Obecnie pracuję w Centrum Psychologii i Psychoterapii RAZEM oraz prowadzę prywatny gabinet w Białymstoku, gdzie towarzyszę młodzieży, osobom dorosłym oraz parom w procesie zmian, pomagając im lepiej rozumieć siebie – swoje emocje, myśli i zachowania, a także budować poczucie sprawczości i samoakceptacji.
W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie autentyczna relacja, oparta na zaufaniu, empatii i wzajemnym szacunku. Pracuję głównie w podejściu poznawczo-behawioralnym, które integruję z elementami innych nurtów terapeutycznych, by jak najlepiej dopasować formę pomocy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym psychologa i psychoterapeuty, zachowując pełną poufność, szacunek i profesjonalizm wobec każdej osoby, która zwraca się do mnie o pomoc. Największą wartość odnajduję w spotkaniach, podczas których ludzie stopniowo odzyskują nadzieję, sens i odwagę do życia w zgodzie ze sobą.
Prywatnie jestem mamą i żoną, a także wielbicielką zwierząt, tańca oraz wycieczek – tych bliższych i tych dalszych, a od niedawno także szkicowania 😊
Umawianie wizyt pod numerem telefonu 518-575-515
